Bolesť hlavy, migréna, závraty

Zdroj foto: Canva

Mak siaty: Aké sú jeho benefity a na čo dať pozor?

Mak patrí medzi najzdravšie potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Jedlé sú len semienka maku, ostatná časť rastliny je s obsahom opoidných látok, preto sa považuje za najstaršie hypnotikum na svete. 
SM Systém a jeho využitie. Ako ho cvičiť?

SM Systém a jeho využitie. Ako ho cvičiť?

Existuje cvičebná metóda, ktorá nám môže pomôcť odstrániť bolesti chrbta a problémy s tým súvisiace? Je ich niekoľko. SM Systém, novšie známa ako SPS Metóda je jedna z nich.
Zdroj foto: Canva

Bolesť hlavy v tehotenstve: prečo vzniká a čo pomáha? + Lieky a životospráva

Bolesť hlavy v tehotenstve je pomerne rozšírený problém. Príčin, ktoré ju môžu vyvolať, je viac. Príkladom sú hormonálne zmeny, migréna, dehydratácia či obávaný stav preeklampsia. Novovzniknuté ťažkosti si vyžadujú pozornosť. Aké sú možné príčiny vzniku a čo pomôže na bolesť hlavy v tehotenstve?