Lipa: liečivý strom Slovanov. Aké účinky má lipový čaj či odvar?

Lipa sa radí medzi tzv. dlhoveké stromy a je symbolom Slovanov. Vystihuje totiž povahu Slovanov a to jemnosť, nežnosť, mäkkosť či pohostinnosť.

Často sa vysádzala na kopci za dedinou, pri kaplnkách a kostoloch.

Lipa malolistá z lat. Tilia cordata a lipa veľkolistá Tilia platyphyllos sú pre svoje liečebné účinky široko využívané.

Lipa obyčajná z latins. Tilia vulgaris je prirodzeným hybridom medzi lipou malolistou a lipou veľkolistou.

Lipu nájdeme v listnatých lesoch Európy, na východ až k Uralu a Karpatom, v Stredomorí sa nevyskytuje.

Tento listnatý strom sa môže dožívať aj vyše 700 rokov a dosahovať výšku 30 metrov.

Vyskytuje sa v lesoch a hájoch, na krovinatých stráňach alebo sa vysádza pri domoch, alejách a na pamätných miestach.

Najstaršia lipa na Slovensku má práve viac ako 700 rokov a nachádza sa pred vchodom do Bojnického zámku.

Lipa má typickú košatú korunu so srdcovitými listami, kvety s päťpočetnou korunou či guľovité plody tzv. nažky, ktoré pozná snáď každý.

V staroslovanskej kultúre bola lipa posvätným stromom.

Ľudia ju stotožňovali s bohyňou Ladou, ktorá symbolizovala krásu a lásku.

Naši predkovia robili rôzne obrady, súdy, dôležité stretnutia či snemy práve pod lipou.

Jedným zo slovanským zvykov, ktorý sa praktizuje niekde aj dodnes je zasadiť lipu pri príležitosti svadby či narodení dieťaťa.

Starým zvykom je vloženie nalámaných konárikov lipy do okien v svätodušnú nedeľu s modlitbou na Božiu ochranu.

Najstarší spôsob využívania lipy je na liečbu dýchacieho systému.

Z lipy sa robia nálevy, odvary, tinktúry, maste, oleje, a kúpele.

Lipa má silný protizápalový účinok. Účinky lipových kvetov sú nezameniteľné so žiadnym iným stromom.

Voňavé kvety lipy blahodarne pôsobia pri zápaloch dýchacích ciest, prechladnutí, angíne či chrípke. Má mukolytický účinok, čo znamená, že pomáha rozpúšťať hlieny a zmierňuje dráždivý kašeľ.

Lipa pomáha naštartovať imunitu a podporuje jej správne fungovanie.

Obsahuje zdraviu prospešné flavonoidy, tzv. kvercetínové glykozidy, glykozidy s gáfrom, 10 % slizov, viac ako 60 zložiek v rámci éterického oleja, triesloviny, vitamín E a iné.

Môžete vypiť čistý lipový čaj alebo v zmesi bylín, ktoré sú určené pri rôznych skupinách ťažkostí.

Vedecké štúdie na bunkových líniách poukazujú aj na antiproliferačný účinok na lymfocyty pri nádore (pri lymfóme). Lipa obsahuje špecifické antioxidačné zložky, ktoré pomáhajú imunitnému systému tlmiť bujneniu nádorových buniek.

Lipa v ľudovom liečiteľstve

pri nachladnutí a zahlienení
pri kašli
pri zápale priedušiek a pľúc
pri astme
pri lámke svalov a kĺbov
pri zápalových ochoreniach dutiny ústnej
znižuje horúčku
pôsobí močopudne
podporuje potenie
podporuje trávenie
zlepšuje činnosť žlčníka a žlčových ciest
obklady lipy na svalové kŕče a popáleniny
pri úzkosti a búšení srdca
upokojuje nervovú sústavu, pri neurózach a depresii
ukľudnenie citlivej pokožky
pri migrénach
pomáha znižovať zrážanlivosť krvi

Tip: Lipa je vhodná aj pre deti. Dokonca pomáhať upokojovať pri hyperaktivite a znižovať nervozitu detí.

Lipový čaj

Necháme zovrieť 1 liter vody a zalejeme 2 kopcovité lyžice sušených kvetov.

Prikryté vylúhujeme 10 minút. Môžeme osladiť medom. Nalejte si ho do termosky a popíjame v priebehu dňa.

Opakovane nezohrievame.

Čaj pri ťažkom zápale priedušiek

70 gramov lipy
50 gramov podbeľa
40 gramov koreňa ibiša
20 gramov sladovky hladkoplodej

1 PL lyžicu zalejeme 200 ml vriacej vody. Necháme odstáť približne 10 minút, potom precedíme a môžeme osladiť medom.

Odvar z lipových kvetou listov

2 PL vhodíme do 1 litra vody, povaríme na miernom ohni 5 minút a precedíme cez nekovové sitko. Teplý odvar zalejeme do termosky, užívame ho priebežne počas dňa. Opakovane ho nezohrievame.

Tinktúra z púčikov lipy

Na tinktúru použijeme 5 PL čerstvých púčikov, ktoré zalejeme 500 ml bieleho 40 % alkoholu.

Macerujeme v tme po dobu dvoch týždňov, pretrepávame denne.

Cez plátno precedíme do sklenených fľaštičiek.

Užívame 1 kvapku na 1 kg hmotnosti. Rozdelíme na dve až tri dávky.

Tinktúra z lipy pomáha pri ochoreniach dýchacieho systému a upokojuje nervovú sústavu.

Obklady z lipy

Odvar z kôry užívame na umývanie postihnutých, bolestivých miest a masáže. 1 PL kôry povaríme v 1 litri vody. Na miernom ohni povaríme približne 10 minút. Precedíme cez nekovové sitko a prikladáme.

(Kôru lipy môžeme podľa potreby olupovať zo stromov po celý rok).

Sibírske kúpele z lipy

Kúpele rúk a nôh

Na kúpele rúk a nôh z kvetov a listov necháme zovrieť 4 - 5 litrov vody, vhodíme 5 - 7 polievkových lyžíc, prikryté povaríme na miernom ohni približne 10 minút.

Ruky a nohy si máčame cca 15-20 minút. Neutierame! Necháme prirodzene obschnúť.

Chodidlá natrieme mangalicovou masťou alebo kvalitným krémom napr. z repíka, skorocelu či kapucínky.

Jemne vmasírujeme krém a na nohy si oblečieme biele bavlnené ponožky. Gumičku na ponožkách odstrihneme.

Kúpele celého tela

Na kúpele celého tela necháme zovrieť 3 litre pútnickej vody alebo kvalitnej vody málo chlorovanej (nie minerálky).

Vhodíme 9 - 15 polievkových lyžíc suchých alebo čerstvých kvetov alebo listov. na miernom ohni povaríme 15 minút. Odložíme a necháme macerovať. Večer si pripravíme teplý kúpeľ a snažíme sa, aby celé telo bolo ponorené vo vode.

Počas kúpeľa nepridávame iné prísady.

Telo, tvár a hlavu si drhneme rukami, aby sa otvorili viacej póry.

Dĺžka kúpeľa by mala byť 15 - 20 minút, počas kúpeľa pripúšťavame teplú vodu.

Po kúpeli sa neutierame do osušky, ale oblečieme si froté župan.

Chodidlá natrieme mangalicovou masťou alebo bylinkovým krémom. Oblečieme opäť biele ponožky bez gumičiek.

Po kúpeli na dne vane môžete pozorovať rôzne usadeniny, ktoré sa prirodzenou detoxikáciou počas kúpeľa uvoľnili.

Upozornenie: pokiaľ je známa precitlivenosť či predchádzajúca alergická reakcia neužívať.

Lipový peľ patrí medzi bežné a pomerne časté alergény.

Zberáme listy a kvety lipy. Listy zberáme od mája do septembra. Najcennejšou časťou lipy sú jej omamne voňajúce kvety. Kvitnúce kvety lipy zberáme v priebehu júna a júla. Kvety lipy sú veľmi medonosné.

Upozornenie: Nezameniť si s kvetmi príbuzných druhov, ktoré však majú chlpkaté alebo lesklé listy (americká, striebristá lipa). Tieto i ďalšie hybridy nezbierame, nesmú sa používať ako droga.

Zberáme lipu veľkolistú, malolistú a obyčajnú.

Kvety zberáme ručne v čistom nezaprášenom prostredí mimo áut. Súkvetia sú väčšinou po 2 - 5 kvetoch. Nažka je hrubostenná so 4 - 5 výraznejšími pozdĺžnymi rebrami.

Na začiatku kvitnutia zberáme celé súkvetia s blanitými jazykovitými listeňmi. Kvety nezberáme v čase keď už odkvitajú, alebo sa už vyvíjajú plody.

Sušíme pri teplote približne 35 °C bez obracania.

Najlepšie je sušiť lipu na bielom papieri alebo starých bielych plachtách.

Všetko robíme opatrne, aby sa kvety nezaparili a nestratili vôňu.

Po správnom usušení si kvety naďalej zachovávajú svoju farbu.

Usušené kvety dobre uzavrieme a chránime pred vlhkom a svetlom.

Kôru môžeme podľa potreby olupovať zo stromov po celý rok.

Herbár alebo od alchemiky po žindavu. J. Bednářová, 2017
Malý atlas liečivých rastlín. Ľ. Thurzová, J. Kresánek, Š. Mareček, K. Mika. 2010
Liečivé rastliny. I. Schönfelder, P. Schönfelder. 2010
Bylinková lekáreň. V. Haršaniová. 2019
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov - Tilia cordata Mill. Extracts and scopoletin (isolated compound): differential cell growth effects on lymphocytes
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov - HPLC fingerprint of a flower extract of Tilia × viridis and correlation with antiproliferative and antioxidant activity

MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.

Lekár

Vždy som túžila pomáhať ľuďom a obzvlášť ťažko chorým. Vyštudovala som Lekársku fakultu UPJŠ v Košiciach. Už počas vysokej školy som sa venovala onkohematologickému výskumu, kedy som sa zaoberala pacientami s leukémiou. Absolvovala som stáž na Onkologickom inštitúte v Barcelone v Španielsku, kde som praxovala na špičkovej Klinike onkohematológie. Spoznala som tzv. otvorenú medicínu, kedy si pacient niesol z ambulancie od profesora s celosvetovým renomé nakreslenú chorobu na papieri. Pacient bol spokojný, informáciám porozumel a po pevnom stisku ruky od lekára veril, že s pomocou Boha a lekára chorobu porazí. Pacient sa usmial a odišiel. Vtedy som sa definitívne rozhodla, že sa chcem venovať onkológii a byť tu pre ľudí, ktorí to obzvlášť potrebujú. Od roku 2014 som niekoľko rokov pracovala vo Východoslovenskom onkologickom ústave na Oddelení klinickej onkológie v Košiciach, potom neskôr na Oddelení klinickej onkológie vo Fakultnej nemocnici J. A. Reimana v Prešove a momentálne som na materskej dovolenke. Výskumu som sa nevzdala a po absolvovaní vysokej školy sa tiež venujem proteomickému štúdiu pacientiek s karcinómom prsníka. Na túto tému som obhájila PhD. titul v klinickej biochémii a verím, že neustály pokrok vo výskume stále viac a viac pomôže. Vo svojej práci, keď často pacient prichádza neskoro alebo pri výučbe medikov som si stále uvedomovala aká dôležitá je osveta v medicíne. Aj touto cestou písania chcem prispieť k Vašej prevencii či pomôcť orientovať sa pri zdravotných ťažkostiach.

Zobraziť všetky články autora